BLACKROLL DuoBall 08 cm - fascia-hierontapallo - black

BLACKROLL®:n ansiosta fascia-hierontarulla ja -pallolla harjoittelu on vakiinnuttanut asemansa toiminnallisessa kuntoilussa ja (kilpa)urheilussa. Yksinkertaiset harjoitukset ja itsehieronnat täydentävät joustavuuteen, tasapainoon, liikkuvuuteen ja voimistumiseen tähtäävää harjoitteluasi kaiken ikäisille ja kaikentasoisille harrastajille.

BLACKROLL DuoBall 08:n ominaisuudet 

• Urheilun jälkeiseen palautumiseen ja toiminnalliseen harjoitteluun
• Pallojen välisen syvennyksen ansiosta ihanteellinen rinnakkaisten lihasryhmien itsehierontaan
• Sopii selkään, hartioihin, käsivarsiin ja jalkoihin
• Koko ja paino: 16 × 8 cm, 33 g
• Yli 500 harjoitusta ilmaisessa BLACKROLL®-sovelluksessa
• Hajuton, veteen liukenematon ja helppo puhdistaa
• Valmistettu Saksassa

BLACKROLL DuoBall 08:n yksityiskohdat

DUOBALL 08 yhdistää kaksi hierontapalloa yhdeksi välineeksi. Keskellä oleva syvennys säästää selkärangan, joten pallot kulkevat suoraan sen vasemmalla ja oikealla puolella. Näin hierot rinnakkain kulkevia lihasryhmiä samanaikaisesti ja tasaisesti. Tämä on erityisen miellyttävää selkälle ja niskalle, mutta sopii myös hartioille, käsille, säärille ja jaloille. Halkaisijaltaan 8 cm DUOBALL 08 on pienempi kuin DUOBALL 12. Siksi voit käyttää sitä myös kohdennettuun itsehierontaan.

Niska-alueen itsehieronta
Niskaan, jossa lihakset ovat hienojakoisempia, sopii erityisen hyvin pienempi hierontapallo. Myös tässä tapauksessa syvennys säästää selkärangan. Hyvänteköinen hieronta tekee hyvää esimerkiksi pitkän työpäivän jälkeen työpöydän ääressä.

Näin käytät DUOBALL 08:aa
Rullaa palloa hitailla, tasaisilla liikkeillä selkälihasten yli. Se sopii yhtä hyvin myös hartioille, säärille, pohjeille, kantapääalueelle sekä olkavarsille ja kyynärvarsille. Voit harjoitella joko seinää vasten tai lattialla. Tukeudut käsillä ja jaloilla ja säädät paineen täysin oman tuntemuksesi mukaan.

Kaikki harjoitukset BLACKROLL®-sovelluksessa
Lataa ilmainen sovellus, joka sisältää yli 500 harjoitusta. Laadi omia treeniohjelmia, tallenna suosikkirutiinisi ja seuraa edistymistäsi urheilun jälkeisen palautumisen, joustavuuden ja voimistumisen saralla.