BLACKROLL DuoBall 08 cm - black

BLACKROLL®-harjoittelu on jo pitkään vakiinnuttanut asemansa toiminnallisessa kuntoilussa ja (kilpa)urheilussa. BLACKROLL® tarjoaa kaiken ikäisille ja kaikentasoisille urheilijoille mahdollisuuden parantaa joustavuuttaan, tasapainoaan, liikkuvuuttaan ja voimaansa yksinkertaisten harjoitusten ja itsehieronnan avulla. Faskiat ovat saaneet yhä enemmän huomiota.

BLACKROLL-duopallot sopivat erityisen hyvin kaikkiin rinnakkain kulkeviin lihasryhmiin, kuten selässä ja pohjissa. Hierontapalloilla voi kuitenkin tehdä vielä paljon muutakin. 

BLACKROLL DuoBall 08:n ominaisuudet 

• Palautumiseen ja toiminnalliseen harjoitteluun.
• Pallojen välisen syvennyksen ansiosta ihanteellinen rinnakkaisten lihasryhmien itsehierontaan.
• Sopii niskaan, selkään, hartioihin, käsiin ja jalkoihin.
• Koko ja paino: 16 cm x 8 cm, 33 g
• Yli 500 harjoitusta ilmaisessa BLACKROLL-sovelluksessa
• Hajuton
• Veteen liukenematon
• Helppo puhdistaa
• Helppo steriloida
• Valmistettu Saksassa.
  • Huippulaatuinen tuote
  • Tavaramerkillä suojattu tuote
  • Laadunhallinta standardin DIN ISO 9001:2000 mukaisesti
  • Ympäristöystävällinen ja energiaa säästävä tuotanto
  • Materiaali on 100 % kierrätettävää
  • Ei sisällä propaania tai muita kemiallisia ajokaasuja 

Tietoja BLACKROLL DuoBall 08 -tuotteesta

BLACKROLL® DUOBALL 08 ei ole vain valmistettu Saksassa – se on myös BLACKROLL®-tuotteiden myydyin malli. Kahden hierontapallon yhdistelmän ansiosta tämä fascia-hierontapallo sopii erinomaisesti rinnakkaisten lihasjuosteiden rentouttavaan hierontaan. Luun ulkonemat, erityisesti selkärangan okahaarat, jäävät helposti syvennyksen ansiosta pois, joten voit hieroa BLACKROLL® DUOBALL 08:lla selkääsi, niskaasi, hartioitasi, käsiäsi ja jalkojasi. BLACKROLL® DUO-FASCIA-HIERONTAPALLO 08 on täydellinen valinta selän itsehierontaan. Tässä BLACKROLL®-pallossa on yhdistetty kaksi fascia-hierontapalloa, jotta rinta- ja kaularangan hieronta olisi mahdollisimman tehokasta. Näin voit hieroa rinnakkain kulkevia lihasryhmiä paitsi samanaikaisesti myös tasaisesti. Selkärangan okahaarakkeisiin ei kosketa, koska fascia-hierontapallot kulkevat suoraan selkärangan vieressä.

Kokonsa koon ja muotonsa ansiosta DUOBALL-hierontapalloa voi käyttää myös säärien, käsivarsien ja hartioiden itsehierontaan. Luurakenteisiin ei tällöin kosketa. Toisin kuin DUOBALL 12, tämän fascia-hierontapallon halkaisija on pienempi, 8 senttimetriä, minkä vuoksi se sopii myös kohdennettuun itsehierontaan.

Fascia-hieronta niskaan

Monilla ihmisillä niskan lihakset ovat useimmiten jännittyneet. Koska niskan lihaksisto on erittäin herkkä ja hento, tarvitset myös hieman pienemmän hierontapallon. BLACKROLL® DUOBALL 08 -hierontapallo mukautuu niskan lihaksiisi. Myös kaularangan luurakenteet jäävät tässä tapauksessa hieronnan ulkopuolelle. Juuri koska tällä alueella on paljon trigger-pisteitä, voit käsitellä niitä paremmin BLACKROLL®:n pienemmällä hierontapallolla.

Faskiatreeni DUO-hierontapallolla 08

BLACKROLL® DUOBALL 08 on kehitetty erityisesti rinnakkaisten lihasnauhojen liikkuvuuden parantamiseen ja palautumiseen. Hitailla ja tasaisilla liikkeillä voit tunnustella pallolla koko selkälihaksistoa, ja voit käyttää fascia-hierontapalloa myös hartioihisi, akillesjänteisiisi, sääriesi, pohjeidesi, kyynärvarsiesi ja olkavarsiidesi. Harjoitukset tehdään joko seinää vasten tai lattialla. Käyttämällä käsiäsi ja jalkojasi voit vähentää tai lisätä painetta hierottavaan kudokseen. Kun olet löytänyt trigger-pisteen, sinun tulisi hieroa sitä hieman pidempään.

Kaikki harjoitukset BLACKROLL-sovelluksessa

Lataa ilmainen sovellus, joka sisältää yli 500 harjoitusta. Laadi omat treeniohjelmasi ja seuraa edistymistäsi. Tallenna suosikkirutiinisi ja -harjoituksesi ja aloita kattava treeniohjelma, joka keskittyy palautumiseen, joustavuuteen ja voimistumiseen.