Lukkopolkimet – enemmän tehoa ja ajonautintoa sekä maastossa että maantiellä

Yhdestä napsahduksesta Ranskan ympäriajon voittoon. Kun ranskalainen Bernard Hinault voitti Tour de Francen vuonna 1985, kyseessä oli todellinen vallankumous pyöräilyssä. Hinault oli nimittäin ensimmäinen ammattipyöräilijä, joka luopui perinteisistä hihnallisista polkimista ja käytti kilpailussa lukkopolkimia. Nyt, lähes neljäkymmentä vuotta myöhemmin, lukkopolkimet ovat erottamaton osa pyöräilyvarusteita – niin maantiellä kuin maastossakin.

Lukkopolkimet tarjoavatkin monia etuja verrattuna perinteisiin avopolkimiin. Kun kenkä on kiinnitetty tukevasti polkimeen, jalka ei pääse luiskahtamaan polkimelta ja voit samalla hyödyntää koko poljinkierroksen tehokkaasti. Näin saat enemmän tehoa irti jokaisesta polkaisusta. Samalla myös ajotuntuma ja pyörän hallinta paranevat merkittävästi. Ennen ensimmäisiä lenkkejä ja poljinjärjestelmän hankintaa on kuitenkin hyvä huomioida muutamia tärkeitä seikkoja.

Lukkopolkimet voidaan jakaa kolmeen pääryhmään: maantiepyörien, maastopyörien ja retkipyörien lukkopolkimiin. Jokainen näistä ryhmistä voidaan lisäksi jaotella erityyppisiin versioihinsa, jotka eroavat toisistaan käyttötarkoituksen ja teknisten yksityiskohtien mukaan. Esittelemme seuraavaksi tärkeimmät lukkopoljintyyppien kategoriat.

Maantiepyörien lukkopolkimet toimivat yleensä muovisilla klosseilla, jotka kiinnitetään maantiepyöräilykenkien pohjaan kolmella kiinnikkeellä. Tämän ansiosta kengän ja polkimen välinen kontaktipinta on mahdollisimman suuri, mikä takaa tehokkaan voimansiirron jokaisella polkaisulla. Lisäksi maantiepyöräilykäyttöön suunniteltujen lukkopoljinten paino ja aerodynamiikka on optimoitu erityisen tarkasti.

Yleisimmät maantiepyöräilyyn suunnitellut lukkopoljintyypit ovat Shimano SPD-SL ja Look Kéo. Lisäksi yleisiä ovat esimerkiksi Speedplayn ja Timen mallit. Monet muutkin merkit hyödyntävät samoja kiinnitysstandardeja: esimerkiksi Garminin tai Faveron polkimet ovat yhteensopivia Shimanon tai Lookin vakioklossien kanssa. Vaikka eri järjestelmien toimintaperiaatteet ovat pitkälti samanlaisia, Speedplay eroaa muista selvästi – siinä lukitusmekanismi sijaitsee sen tikkaria muistuttavan polkimen sijaan kengän klossissa.

Tärkeimmät faktat maantiepyörien lukkopolkimista:

• Muoviset klossit, joissa on laaja kontaktipinta
• Klossit vaativat kengässä kolmen tai neljän reiän kiinnitysjärjestelmän
• Erittäin kevyt rakenne ja aerodynaaminen muotoilu
• Kävely klossikengillä onnistuu vain rajoitetusti

Maastopyöräilykäyttöön tarkoitetut polkimet ja kengät ovat kestävämpiä ja hieman painavampia kuin maantiepyörien lukkopolkimet. Ne on suunniteltu niin, että pyöräilijä voi huoletta nousta satulasta ja kävellä vaikeakulkuisessakin maastossa. Poljinmekanismi toimii luotettavasti myös haastavissa olosuhteissa, kuten mudassa. Maastopolkimien klossit ovat yleensä pienempiä ja matalampia kuin maantieversiot, ja ne valmistetaan kulutusta kestävästä metallista. Ne kiinnitetään maastopyöräilykenkiin kahdella kiinnikkeellä. Toisin kuin maantiepyörän polkimissa, maastopyörän lukkopolkimissa kengän kiinnittäminen onnistuu usein useammalta puolelta. Tämä helpottaa ja nopeuttaa kiinnitystä – myös silloin, jos toinen puoli polkimesta on esimerkiksi mudan peitossa.

Maastopyörissä, gravel-pyörissä ja cyclocross-pyörissä suosituin järjestelmä on SPD, jonka Shimano kehitti alun perin. SPD-lukkopolkimet tunnetaan erityisesti luotettavuudestaan. Muita suosittuja maastopyöräilyssä käytettäviä lukkopoljinmalleja tarjoavat muun muassa Crankbrothers ja Time.

Tärkeimmät ominaisuudet maastopyörän lukkopolkimista:

• Pienikokoiset metalliset klossit
• Vankka ja painavampi rakenne
• Kiinnitys onnistuu useammalta puolelta
• Käveleminen onnistuu maastopyörän klossikengillä vaivatta

Maastopyörän lukkopolkimien rinnalla on tarjolla myös yhdistelmäpolkimia, joiden yhdellä puolella on lukkomekanismi ja toisella perinteinen, tasainen poljinpinta. Näitä polkimia suosivat erityisesti retkipyöräilijät, mutta ne ovat erinomainen valinta myös työmatkoille ja arkikäyttöön.

Yhdistelmäpolkimien etuna on niiden monipuolisuus: tasaisen puolen ansiosta voit ajaa mukavasti tavallisilla kengillä tai lenkkareilla. Kun taas haluat ajaa tehokkaammin – esimerkiksi pidemmällä pyöräretkellä – voit kiinnittää kengän lukkopuoleen ja hyödyntää lukkopoljinten tarjoaman lisätehon ja hallinnan. Monipuolisempaa poljinratkaisua saa hakea!

• Näissä polkimissa yhdellä puolella on lukkomekanismi ja toisella perinteinen avopoljin.
• Painon sijaan etusijalla on käyttömukavuus ja monikäyttöisyys.
• Kävely pyöräilykengillä onnistuu vaivatta.

Lukkopolkimien neljäntenä ryhmänä voidaan pitää wattimittarilla varustettuja tehomittaripolkimia, jotka kuuluvat käytännössä maantie- ja maastopyöräpolkimien alaluokkiin. Jos haluat varustaa pyöräsi tehomittarilla ja seurata harjoittelusi kuormitusta tarkemmin, polkimeen sisällytetyt wattimittarit tarjoavat helpon ja kustannustehokkaan ratkaisun tarkkaan harjoitteluun.

Toisin kuin pyörän napaan, kampiin tai keskiöön integroidut mittarit, wattipolkimet ovat selvästi helpommin asennettavia ja vaihdettavissa pyörästä toiseen ilman suurempia toimenpiteitä. Ne tarjoavat tarkkoja mittaustuloksia ympäri vuoden ja sopivat erinomaisesti esimerkiksi harjoitusleireille, joissa ne voidaan kiinnittää myös vuokrapyörään.

Tärkeimmät tehomittaripolkimien ominaisuudet:

• Edullinen ja toimiva vaihtoehto tehokkuuden seuraamiseen harjoittelussa
• Helppo asentaa ja nopea vaihtaa pyörästä toiseen
• Saatavilla yleisimpiin maasto- ja maantiepyörien lukkopoljinjärjestelmiin

Jos haluat vaihtaa pyörääsi lukkopolkimet, tarvitset varsinaisten polkimien lisäksi myös yhteensopivat klossit eli poljinlevyt sekä niihin sopivat pyöräilykengät. Jokainen poljinvalmistaja käyttää omia klossityyppejään, eivätkä kaikki klossit sovi automaattisesti kaikkiin kenkämalleihin. Klossien yhteensopivuus riippuu kengän kiinnitysjärjestelmästä:

• Maastopyöräilykengissä on yleensä SPD-kiinnitys (2-reikäinen), jossa kaksi reikää sijaitsevat vierekkäistä päkiän alla.
• Maantiepyöräilykengissä käytetään yleisesti Look-/SPD-SL-/Xpedo-kiinnitystä (3-reikäinen) ja ammattilaiskäytössä myös 4-reikäistä Speedplay-järjestelmää.
• Joistakin kengistä löytyvät molemmat vaihtoehdot, jolloin voit itse valita, käytätkö niitä maantie- vai maastopolkimien kanssa.

Eroja löytyy myös siinä, kuinka paljon jalan liikettä eri lukkopolkimet sallivat. Ennen ostopäätöstä kannattaa siis tarkistaa, miten paljon liikevaraa kukin poljin ja siihen kuuluva klossi tarjoaa. BIKE24-verkkokaupassa ilmoitamme jokaisen poljinmallin ja sen klossien liikevaran selkeästi tuotekuvauksessa.

Oletko löytänyt itsellesi sopivat lukkopolkimet? Hienoa, nyt vain pyörän selkään! Tässä vielä kolme käytännön vinkkiä, joiden avulla pyöräilyn aloittaminen uusilla polkimilla sujuu turvallisesti ja mukavasti:

• Varaa aikaa klossien huolelliseen asennukseen ja säätöön. Näin vältät virheellisestä asennuksesta aiheutuvat kivut ja rasituksen. Klossien kohdistamiseen on saatavilla myös käteviä apumalleja.
• Säädä lukkopolkimien irrotusvastus mahdollisimman kevyeksi aloittaessasi. Tällöin pieni kääntöliike riittää jalan irrottamiseen, eikä poljin jää turhaan lukkoon.
• Harjoittele klossien kiinnittämistä ja irrottamista rauhassa, jotta liike onnistuu varmasti nopeasti ja turvallisesti kaikissa tilanteissa.

• Lukkopolkimet kiinnittävät jalan pyörään suksisiteiden tapaisesti ja tarjoavat vakaan ja tehokkaan polkemisen.
• Ne ovat erityisen suosittuja maantie- ja maastopyöräilijöiden keskuudessa, mutta myös retkipyöräilijät käyttävät niitä mielellään.
• Kilpailuhenkiset pyöräilijät luottavat wattimittarilla varustettuihin lukkopolkimiin, jotka mittaavat polkemistehoa ajon aikana.
• Jos haluat vaihtaa pyörääsi lukkopolkimet, tarvitset niiden lisäksi yhteensopivat klossit sekä niihin sopivat pyöräilykengät.
• Huomioithan: eri valmistajilla on omat klossityyppinsä ja kiinnitysrei'ityksensä – kaikki klossit eivät sovi kaikkiin kenkiin.