BLACKROLL TWISTER Noppapintaisella fascia-hierontapallo - black/grey

BLACKROLL®-harjoittelu on jo vakiinnuttanut asemansa toiminnallisessa kuntoilussa ja (kilpa)urheilussa. Yksinkertaisten harjoitusten ja itsehieronnan avulla voit kehittää kohdennetusti joustavuuttasi, tasapainoasi, liikkuvuuttasi ja voimaasi riippumatta siitä, millä tasolla harjoittelet.

TWISTER-laitteella hierot painamalla ja kiertämällä. Ilmaisesta BLACKROLL-sovelluksesta löydät harjoituksia ja ohjeita siitä, mihin kehon osiin tätä pientä fasciatyökalua voit käyttää.

BLACKROLL TWISTER -piikkipallon ominaisuudet

• Paineen ja kiertoliikkeen yhdistelmä
• Nystyräinen, kaareva pinta kohdennettuun hierontaan
• Kaksi kädensijaa takapuolella takaavat turvallisen otteen
• Koko ja paino: 7 × 5 cm, 17 g
• Yli 500 harjoitusta ilmaisessa BLACKROLL-sovelluksessa (eri BLACKROLL-tuotteille)
• Vettä hylkivä, helppo puhdistaa
• Valmistettu Saksassa

Tietoja BLACKROLL TWISTER -fascia-hierontapallosta, jossa on nupit

TWISTER erottuu ergonomisesta kaarevuudestaan ja nupullisesta pinnastaan. Se on niin pieni, että mahtuu mihin tahansa housutaskuun, ja on siten kätevä kumppani itsehierontaan kotona, kuntosalilla tai matkoilla.

Paine ja kiertoliike
Toisin kuin fascia-hierontarullissa ja -palloissa, joissa käytät pääasiassa kehon painoa, TWISTERiä käytetään kädellä. Takapuolella olevat kaksi kädensijaa takaavat tukevan otteen. Kaarevan puolen nupit tarttuvat ihoon, ja kevyellä kiertoliikkeellä voit kohdistaa hellävaraista painetta. Tämä on TWISTERin toimintaperiaate.

Näin se toimii
Aseta TWISTER iholle ja kohdista siihen kevyttä painetta. Kierrä sitä sitten hitaasti vasemmalle ja oikealle. Voit säätää painetta milloin tahansa oman hyvinvointisi mukaan. Noin 15 sekunnin kuluttua vaihda puolta tai aseta TWISTER toiseen kohtaan. TWISTERiä käytetään useimmiten niska-alueella. Se sopii kuitenkin myös hartioille, käsille, kyynärpäille ja reisille. Voit hieroa sillä jopa jalkapohjaa: aseta TWISTER lattialle, astu jalallasi sen kaarevalle puolelle ja suorita kiertoliike.

Kaikki harjoitukset BLACKROLL-sovelluksessa
Lataa ilmainen sovellus, jossa on yli 500 harjoitusta. Koosta omia treeniohjelmia, tallenna suosikkirutiinisi ja seuraa edistymistäsi liikkuvuuden, joustavuuden ja voimistumisen saralla.