BLACKROLL®-harjoittelu on jo vakiinnuttanut asemansa toiminnallisessa kuntoilussa ja (kilpa)urheilussa. Yksinkertaisten harjoitusten ja itsehieronnan avulla voit kehittää kohdennetusti joustavuuttasi, tasapainoasi, liikkuvuuttasi ja voimaasi riippumatta siitä, millä tasolla harjoittelet. BLACKROLL®-valikoimasta löydät jokaiseen tarpeeseen sopivan fascia-hierontarullan, olipa kyseessä sitten itsehieronta tai liikkuvuuden parantaminen.
BLACKROLL® on kehittänyt MED-mallin, joka on huomattavasti pehmeämpi kuin STANDARD-malli. Siksi se sopii erityisesti aloittelijoille ja kaikille, jotka haluavat pehmeämmän rullauskokemuksen. Pehmeä materiaali takaa tuntuvasti pehmeämmän paineen. Itsehoito tuntuu siten vähemmän intensiiviseltä ja erityisen miellyttävältä.
Itsehoito MED-rullalla
Kuten kaikkien BLACKROLL®-fascia-hierontarullien kohdalla, voit säätää intensiteettiä kehon painolla ja mukauttaa paineen täysin oman hyvinvointisi mukaan. Harjoitukset ovat helppoja oppia ja vievät vain muutaman minuutin, joten ne sopivat erinomaisesti päivän aikana tehtäviksi. Vaihtelua saat käyttämällä MED-rullaa lattialla, seinää vasten tai pöydällä.
Kaikki harjoitukset BLACKROLL-sovelluksessa
Lataa ilmainen sovellus, jossa on yli 500 harjoitusta. Laadi omia treeniohjelmia, tallenna suosikkirutiinisi ja seuraa edistymistäsi liikkuvuuden, joustavuuden ja voimistumisen suhteen.
Vinkki toiminnalliseen harjoitteluun
Jos haluat käyttää fascia-hierontarullasi myös toiminnallisena harjoitusvälineenä, kovempi BLACKROLL® STANDARD on parempi valinta.
| Tuotenimi: | BLACKROLL MED (soft) fascia-hierontarulla - white/grey |
| Valmistaja: | BLACKROLL |
| Tuotenumero: | BKR378746 |
| toiminta: | Pyöräily, Juoksu, Fitness |
| materiaali: | Komposiitti |
| mitat (p/l/k): | 300/150/150mm |
| Lihasstimulaatio ja hieronta: | Hieronta-/faskiarulla |
| Vuosimalli: | 2026 |
| Kokoelma: | Koko vuosi |
| Väri: | Valkoinen, Harmaa |
| Paino: | 106g |
| Painon lähde: | Valmistaja |
| GTIN: | 4260346271779 |