SiS Creatine - Food Supplement - 400g

100% kreatiinimonohydraatti - huippulaadukkaat urheilulisät

SiS Creatine tarjoaa käytännöllisen tavan lisätä fyysistä suorituskykyä. Sekoita maustamaton versio SiS Whey Protein tai Rapid Recovery -valikoiman pirtelöön tai nauti maustettu kreatiini veden kanssa. Kreatiini tulisi siis mieluiten ottaa ruoan kanssa ja harjoittelun jälkeen yhdessä palautumistuotteiden kanssa. Tuote sisältää korkealaatuista kreatiinimonohydraattia. Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että se lisää fyysistä suorituskykyä korkeaintensiivisen intervalliharjoittelun aikana lyhyillä kuormituksilla.

Kohokohdat SiS Creatine Powder

• 5 g korkealaatuista kreatiinimonohydraattia annosta kohti
• Optimaalinen korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun lyhyillä kuormilla
• Yksi urheilussa useimmin käytetyistä ravintolisistä parhaassa laadussaan
• Helppo sekoittaa
• Sopii kasvissyöjille ja keliaakikoille
• Vapaa gluteenista, vehnästä, pähkinöistä, maidosta ja laktoosista

Lisätietoja SiS Creatine Powder

Kreatiinimonohydraatti on elimistön luonnollinen ainesosa, eikä se siksi ole välttämätön. Sitä syntetisoidaan maksassa ja munuaisissa, mutta sitä voidaan saada myös ravinnosta. Synteesin jälkeen kreatiini varastoituu pääasiassa lihaksiin, joissa sitä on myös fosforyloidussa muodossa fosfokreatiinina (PKr). Tavallisen ravinnon mukana nautittu kreatiinimäärä ei riitä lihaksen rakentamiseen ja PKr-energiavarastojen täydentämiseen. Tämän vuoksi urheilijat käyttävät mielellään kreatiinimonohydraattia lisäravinteena. Kreatiini on yksi yleisimmin käytetyistä ravintolisistä urheilussa. Kreatiinimonohydraatin 5 g:n päivittäinen saanti rasituksen jälkeen on osoittanut parantavan suorituskykyä korkean intensiteetin intervalliharjoittelussa, jossa on lyhyitä rasitusjaksoja.

Miten käytetään

Nauti 4 x 5 g päivässä viiden ensimmäisen päivän ajan ja sen jälkeen 3-5 g päivässä. Kuluttamiseksi sekoita tasainen lusikallinen (mauton) veteen tai SiS Whey Protein/REGO Rapid Recovery Shakeen.
Tuotetta ei tule käyttää tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion korvikkeena, vaan se tulee nauttia osana terveellistä elämäntapaa. Avaamisen jälkeen tuote on säilytettävä viileässä ja kuivassa paikassa. Varo ylittämästä parasta ennen -päivämäärää.