Energiapatukat urheiluun – Energianlähteesi ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen
Perinteisestä hiilihydraatteja sisältävästä energiapatukasta vegaaniseen proteiinipatukkaan – energiapatukoita on saatavana monissa eri muodoissa. Tämä pätee myös makuihin: Oli kyseessä sitten makea tai suolainen, suklaalla tai pähkinöillä – energiapatukat tarjoavat sinulle kaiken, mitä tarvitset energiseen harjoitteluun. Seuraavassa selitämme sinulle, millaisia energiapatukoita on olemassa ja mitkä ovat erot eri energiapatukkatyyppien välillä. Lisäksi saat täältä tietää, mitkä patukat sopivat parhaiten mihinkin harjoitteluun.
