Poimi kilpailijat eduksesi
Tämän GPS-juoksu- ja triathlonkellon avulla harjoittelet intensiivisemmin kuin koskaan ennen ja olet optimaalisesti valmistautunut seuraavaan kilpailuun. Aurinkoenergialla toimiva linssi takaa erittäin pitkän akunkeston, esiladatut kartat näyttävät sinulle uusia reittejä ja käytännöllinen musiikkitoiminto tarjoaa sinulle motivoivan soundtrackin. Uusien ominaisuuksien, kuten harjoitusvalmiuden, kestävyyden ja sykevaihtelun mittauksen sekä tuttujen kattavien harjoitustoimintojen ja fysiologisten lukemien ansiosta saat kaikki tiedot, joita tarvitset tehostaaksesi jokaista harjoittelua, hallitaksesi jokaisen harjoitusjakson huippukunnossa ja päättäessäsi jokaisen juoksun tai triathlonin uuteen parhaaseen aikaan.
Forerunner 955 Solar 22 mm:n silikonirannekkeella (ranteen ympärysmitta 125-208 mm).
Garmin Forerunner 955 Solar -laitteen kohokohdat
- Saat jopa 20 päivän akkukeston älykellotilassa, jolloin saat kokonaiskuvan terveydentilastasi - unesta harjoitteluun.
- Hyödynnä auringon voima ja saat jopa 49 tunnin akkukeston GPS-tilassa aurinkolatauksen avulla.
- Selaa tilastoja ja karttoja uudella, herkästi reagoivalla kosketusnäytöllä.
- Juokse mitä tahansa reittiä itsevarmasti täysväristen, sisäänrakennettujen karttojen ja monitaajuus-GPS:n avulla.
- Tiedät, milloin olet valmis tuottavaan harjoitukseen harjoitusvalmiuden avulla.
- Suunnittele strategiasi päivittäisten harjoitusehdotusten, radan yksityiskohtien ja muun muassa kisavidgetin avulla.
- Parannetun harjoittelutilatoiminnon avulla tiedät, jos harjoittelet liian vähän tai liikaa.
Garmin Forerunner 955 Solar -laitteen tiedot
- Aurinkoenergialla toimiva akku - Saat jopa 20 päivän akkukeston älykellotilassa aurinkolatauksen avulla. GPS-tilassa saat jopa 42 tuntia ja aurinkolatauksella jopa 49 tuntia. UltraTrac™-tilassa jopa 110 tuntia aurinkolatauksen yhteydessä.
- Kosketusnäyttö ja painikkeet - Napsauta tai pyyhkäise karttoja ja tilastoja perinteisillä painikeohjaimilla tai uudella, herkästi reagoivalla kosketusnäytöllä.
- Räätälöity omaan käyttöön - Vain 52 grammaa painava Forerunner 955 -älykello pitää sinut kevyesti jaloillasi ja mukautettuna kehoosi.
- Harjoitteluvalmius - Saat heti herätessäsi valmiusarvion, joka perustuu unen laatuun, palautumiseen, harjoittelun kuormitukseen ja muuhun, jotta voit määrittää, onko tänään hyvä päivä mennä kovaa - vai ottaa rauhallisesti.
- Aamuraportti - Saat heti herättyäsi yleiskatsauksen unen, palautumisen ja harjoittelunäkymistäsi sekä HRV:n tilan, harjoitteluvalmiuden ja sään. Voit jopa muokata raporttiasi näyttämään sen, mitä haluat nähdä.
- HRV-tila - Saat syvällisemmän käsityksen yleisestä terveydentilastasi, harjoittelustasi ja palautumisestasi sykevaihtelun avulla unen aikana Firstbeat Analytics™ -tiimimme kehittämän teknologian avulla.
- Kilpailuvidget - Valmistaudu seuraavaan kilpailuun harjoitusvihjeiden, henkilökohtaisten päivittäisten harjoitusehdotusten ja radan yksityiskohtiin, säähän ja suoritukseen perustuvien suoritusaikaennusteiden avulla.
- Päivittäiset harjoitteluehdotukset - Näytä koko viikon päivittäiset harjoitteluehdotukset, jotka mukautuvat jokaisen juoksun jälkeen vastaamaan suorituskykyäsi ja palautumistasi sekä Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa olevia tulevia kilpailuja.
- Garmin Coach - Ilmaiset mukautuvat harjoitussuunnitelmat sisältävät 5 kilometrin, 10 kilometrin ja puolimaratonin ohjelmat, joissa on asiantuntijavalmentajien opastusta, joka mukautuu sinun ja tavoitteidesi mukaan.
- Juoksuteho - Saat ranteeseesi jatkuvan mittauksen siitä, kuinka paljon voimaa käytät tiellä juostessasi, kun käytät Running Dynamics Pod- tai HRM-Pro™-monitoria.
- Reaaliaikainen kestävyys - Seuraa ja hallitse rasitusta näiden tietojen avulla - ja auta välttämään ylirasitusta juoksun tai pyöräilyn alussa.
- Running Dynamics - Kun käytät Running Dynamics Pod- tai HRM-Pro -monitoria, Forerunner 955 -kello mittaa tärkeitä juoksumittareita, kuten askeltiheyttä, askelpituutta, maakosketusaikaa, tasapainoa ja paljon muuta.
- Training Effect - Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteen, nopeuteen ja tehoon aerobisen ja anaerobisen harjoitusvaikutuksen palautteen avulla.
- Palautumisaika - Tiedä palautumisaika ennen seuraavaa intensiivistä harjoitteluasi. Tämä sisältää viimeisimmän harjoittelun, kokonaisrasituksen, unen ja harjoittelun lisäksi suoritetut päivittäiset toiminnot.
- Akuutti kuormitus - Vertaile viimeaikaisten treeniesi intensiteettiä optimaaliseen alueeseen, jotta voit parantaa kuntoasi ja nähdä harjoitteluhistoriasi.
- Harjoittelun vaikutus - Katso, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteen, nopeuteen ja voimaan. Aerobinen ja anaerobinen Training Effect -palaute tekee sen mahdolliseksi.
- PacePro™-toiminto - PacePro-toiminto auttaa pitämään vauhdin yllä astetta mukautetun ohjauksen avulla, kun juokset rataa.
- Palautumisaika - Tiedät, kuinka kauan sinun on palaututtava ennen seuraavaa kovaa rasitusta vaativaa harjoittelua viimeisimmän harjoittelusi sekä yleisen stressin, unen ja päivittäisten harjoittelun ulkopuolisten toimintojen perusteella.
- VO2max - Treenaa älykkäämmin VO2maxin avulla, joka on indikaattori siitä, miten voit odottaa suoriutuvasi. Tässä mittarissa otetaan huomioon jopa lämmön tai korkeuden aiheuttamat muutokset suorituskyvyssä.
- Suorituskyky - Saat juoksun aikana analyysin vauhdistasi, sykkeestäsi ja sykevaihtelustasi, jolloin saat reaaliaikaisen arvion nykyisestä suorituskyvystäsi.
- Synkronoi harjoitussuunnitelmat - Saat sisä- ja ulkotilojen harjoitussuunnitelmasi Garmin Connect™ -sovelluksesta tai synkronoi ne saumattomasti Forerunner-älykelloosi muilta alustoilta, kuten TrainingPeaks®:ltä ja muilta.
- Sisäänrakennetut urheilusovellukset - Vaihda harjoittelua pyöräilyn, triathlonin, uima-allas- ja avovesiuinnin, ratajuoksun ja muiden aktiviteettiprofiilien avulla. Vaihda lajeja kilpailuja ja tiiliharjoituksia varten yhdellä napin painalluksella.
- Visuaalinen kilpailuennuste - Saat juoksuhistoriasi ja yleisen kuntotasosi perusteella arvion siitä, mikä voisi olla vauhtisi 5 kilometrin, 10 kilometrin tai jopa maratonin juoksussa. Lisäksi trenditiedot korostavat harjoittelun vaikutusta ajan myötä.
- Monitaajuuksinen GNSS-tuki - Pääset käsiksi useisiin maailmanlaajuisiin satelliittinavigointijärjestelmiin ja useisiin navigointisatelliittien lähettämiin taajuuksiin, mikä parantaa tarkkuutta alueilla, joilla GNSS-signaalit heijastuvat, ovat heikkoja tai eivät tavallisesti läpäise niitä - ja antaa sinulle erinomaisen tarkkuuden juoksemasi matkan pituudesta ja nopeudesta - jopa haastavissa ympäristöissä.
- Täysvärikartoitus - Juoksitpa sitten kaupungin kaduilla tai tiheään peitetyillä poluilla, Forerunner 955 tarjoaa täysvärisen, sisäänrakennetun kartoituksen, joka pitää sinut kärryillä.
- Turn-by-Turn-navigointi - Seuraa rataa turn-by-turn-ohjeiden avulla, jotka kertovat etukäteen, milloin seuraava käännös on tulossa.
- Kiertoreititys - Trendline™-suosikkireitityksen avulla on helppo löytää parhaat paikalliset reitit. Syötä vain haluamasi matka, ja Forerunner 955 ehdottaa ratoja, jotka vievät sinut takaisin lähtöpisteeseesi.
- Edessä - Saat yhdellä silmäyksellä tietoisuutta kurssin varrella olevista kiinnostavista kohteista. Lisäksi voit tarkastella suorituskykymittareita, väliaikoja ja etäisyyttä/korkeutta - sekä yhteenvetoa tulevista radan tärkeimmistä kohdista.
- ClimbPro-ominaisuus - Käytä ClimbPro- noususuunnittelijaa ladatuilla kursseilla nähdäksesi reaaliaikaiset tiedot nykyisistä ja tulevista nousuista, mukaan lukien kaltevuus, etäisyys ja korkeuslisäys.
- Turvallisuus- ja seurantaominaisuudet - Jostunnet olosi turvattomaksi tai jos kellosi havaitsee tapahtuneen vaaratilanteen, Avustus- ja vaaratilanteiden havaitsemisominaisuudet lähettävät sijaintisi hätäyhteyshenkilöille. Tapahtumien havaitseminen on oletusarvoisesti käytössä vain tietyissä aktiviteettiprofiileissa.
- Kurssit - Luo tai etsi olemassa olevia kursseja Garmin Connect -sovelluksessa, joten juoksupaikat eivät koskaan lopu kesken. Tai suunnittele sellainen muilla alustoilla, kuten Stravassa ja Komootissa, ja synkronoi ne sitten automaattisesti Forerunner-älykelloosi.
- Rannepohjainen syke - Kello mittaa sykettäsi jatkuvasti uusimman sukupolven sykesensorin avulla ja varoittaa sinua, jos se pysyy liian korkeana tai matalana levossa ollessasi. Se auttaa myös mittaamaan, kuinka kovaa työskentelet aktiviteettien aikana - jopa uidessasi.
- Body Battery™ -energiaseuranta - Seuraa kehosi energiatasoja, jotta voit löytää parhaat ajat aktiivisuudelle ja lepäämiselle.
- Parannettu unen seuranta ja unipisteet - Ymmärrä, miten kehosi palautuu - ja valmistaudu harjoitteluun - parannetun unen seurantaominaisuuden avulla. Heräämisen jälkeen saat unipistemäärän sekä univaiheiden, pulssihapen ja hengityksen erittelyn sekä yksityiskohtaisia tietoja unen laadun parantamiseksi.
- PulseOx-anturi - Tämä ranteeseen perustuva PulseOx-anturi tarkkailee veren happisaturaatiotasoja tukeakseen kehittynyttä unen seurantaa ja korkeuksiin sopeutumista.
- Naisten terveyden seuranta - Käytä Garmin Connect -sovellusta kuukautiskiertosi tai raskautesi seurantaan. Kirjaa oireet, saat liikunta- ja ravitsemuskoulutusta ja paljon muuta. Näet ja kirjaat yksityiskohdat jopa ranteeseesi Women's Health Tracking -sovelluksella.
- Health Snapshot™ -ominaisuus - Kirjaa 2 minuutin mittainen istunto ja kirjaa tärkeimmät tilastot, kuten sykkeen, sykevaihtelun, Pulse Ox:n, hengityksen ja stressin. Luo sitten raportti näistä tilastoista, jonka voit jakaa yhteensopivan älypuhelimesi Garmin Connect -sovelluksen kautta.
- Musiikkia ranteessa - Lataa jopa 2 000 kappaletta ja soittolistoja Spotify-, Deezer- tai Amazon-musiikkitileiltäsi (tilaus voi olla tarpeen).
- Garmin Pay™ -kosketuksettomat maksut - Kulje vaivattomasti kassajonojen läpi Garmin Pay -kosketuksettomilla maksuilla4 osallistuvien palveluntarjoajien kautta.
- Älykkäät ilmoitukset - Vastaanota sähköpostit, tekstiviestit ja hälytykset suoraan kelloosi, kun se on yhdistetty Apple®- tai Android™-älypuhelimeen. Voit jopa vastata tekstiviesteihin, jos sinulla on Android-puhelin.
- Älykkään treenarin ohjaus - Käytä Tacx®-älykästä treenariasi ANT+®-teknologian kautta saadaksesi ratasimulaatiot, automaattiset vastuksen muutokset ja harjoitusilmoitukset, kun käytät ratoja tai harjoituksia kellosta.
- Garmin Connect -sovellus - Näet terveys- ja kuntoilutietosi, voit olla yhteydessä ystäviin ja kilpailla heidän kanssaan, ilmoittautua haasteisiin ansaitaksesi merkkejä ja paljon muuta - kaikki yhdessä ilmaisessa sovelluksessa, johon ei tarvitse tehdä tilausta.
- Connect IQ™ Shop - Lataa mukautettuja kellotauluja, lisää tietokenttiä ja hanki sovelluksia tai widgettejä yhteensopivaan älypuhelimeesi ladatusta Connect IQ Store -sovelluksesta.
Fitness und Outdoor Softwareupdate Q3 2024
Päivitä Garmin-älykellosi automaattisesti Garmin Connect -sovelluksen kautta. Huomaa, että "automaattiset päivitykset" -toiminnon on oltava aktivoituna älykellossasi. Vaihtoehtoisesti voit päivittää Garmin-tuotteen myös tietokoneen Garmin ExpressTM -palvelun kautta. Huomaa, että monien älykellojen karttapäivitykset ovat mahdollisia vain Garmin ExpressTM -palvelun kautta. Jotta voit käyttää Garmin-älykellosi kaikkia toimintoja, suosittelemme, että pidät aina ohjelmiston ja siihen asennetut kartat (jos saatavilla) ajan tasalla.
- Garmin Coach: Garmin Coach auttaa sinua valmistautumaan tapahtumaan tai tukee sinua kuntosi parantamisessa. Garmin Run- ja Cycling Coaches tarjoavat harjoitussuunnitelmia, jotka mukautuvat yksilöllisesti ja dynaamisesti terveys- ja aktiivisuustietojesi perusteella. Coach Greg, Amy ja Jeff puolestaan tarjoavat määriteltyjä suunnitelmia eri juoksumatkoille.
- Garmin Share: Jaa suunnitellut reitit, harjoitukset ja asemat nopeasti ja helposti muiden yhteensopivien Garmin-laitteiden kanssa.
- Uimaharjoitukset: Uudet uintitreenit auttavat sinua optimoimaan harjoittelusi uima-altaassa. Määritä intensiteetti- ja nopeustavoitteet ja sovita harjoittelusi altaan kokoon.
- Parannettu kilpailuennuste:Saat entistä tarkempia aikaennusteita juoksukilpailuihisi, jotka ottavat nyt huomioon myös viimeisimmät parhaat ajat.
FIT / OUT -ohjelmistopäivitys 2025
Päivitä Garmin-älykellosi automaattisesti Garmin Connect -sovelluksen kautta. Huomaa, että "automaattiset päivitykset" -toiminnon on oltava aktivoituna älykellossasi.
- Voimaharjoittelu Garmin Run & Cycling Coachille: Haluatko täydentää juoksu- tai pyöräilyharjoitteluasi lisävoimaharjoittelulla? Jos seuraat Garmin Run tai Cycling Coach -valmentajaa, voit nyt lisätä voimaharjoittelua täydentämään harjoitteluasi. Voit valita voimaharjoittelun omalla kehonpainolla tai kuntosalilla.
- Tunnussuojaus: Suojaa arkaluonteiset tietosi salasanalla ja varmista, ettei kukaan muu pääse käsiksi tallennettuihin tietoihin. Älykello tunnistaa automaattisesti, kun se on irrotettu ranteesta, ja pyytää sinua syöttämään koodin jatkokäyttöä varten.
- Runkoakku / TrueUp: Jos käytät useita Garmin-älykelloja, jotka tukevat Body Battery -toimintoa, Body Battery -arvoa ei aiemmin synkronoitu Physio TrueUpin kautta. Tämä on nyt mahdollista uusimman ohjelmistopäivityksen myötä.
- EU:n RED-direktiivi anturitietojen radiolähetyksestä: EU:n RED-direktiivi (radiolaitedirektiivi) tekee tietyistä kyberturvallisuusvaatimuksista oikeudellisesti sitovia 1. elokuuta 2025 alkaen. Tämän seurauksena laitteiden, joissa on sisäänrakennettua radiotekniikkaa, on täytettävä myös radiolaitelain kyberturvallisuusvaatimukset. Tämä tarkoittaa erityisesti sitä, että käyttäjien on voitava valita avoimen ja suljetun siirtoprotokollan välillä älykellon ja antureiden (kuten rintarannekkeen) välillä.
Toimituksen laajuus:
- Forerunner 955 Solar
- Lataus-/datakaapeli
- Pikaopas