CORE 2 Thermal Sensor - Lämpöanturi

CORE 2 -anturi: Parannettu lämpöharjoittelu ja reaaliaikainen lämmönseuranta

CORE 2 -anturi on uusin kehitys reaaliaikaisessa lämmönseurannassa, ja se on suunniteltu tukemaan urheilijoiden harjoittelua ja suorituskykyä. Halusivatpa he parantaa hemoglobiinimassaansa ja VO2 max -arvoaan lämpöharjoittelun avulla tai seurata suorituskykyään kilpailupäivänä, CORE 2 auttaa koordinoimaan ponnistuksia paremmin ja hallitsemaan kehon lämpötilaa tehokkaasti.

CORE 2 -anturi on täydellinen työkalu urheilijoille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään ja harjoitella turvallisesti ääriolosuhteissa. Muuta harjoitteluasi ja hanki etumatkaa uusimman kuumuuden seurantateknologian avulla.

CORE 2 -lämpöanturin ominaisuudet:

• CORE on ensimmäinen ja ainoa kehon sisälämpötila-anturi, joka tarjoaa jatkuvan ja tarkan seurannan ilman invasiivisia keinoja tai antureita.
• Treenaa kuumana - CORE mahdollistaa turvallisen lämpöharjoittelun, jonka on kontrolloiduissa laboratoriotutkimuksissa osoitettu lisäävän hemoglobiinimassaa, VO2maxia, laktaattikynnystä, tehoa ja veriplasmaa.
• Race Cool - Lämpösopeutusten ansiosta pysyt viileämpänä pidempään ja parannat kilpailupäivän suorituskykyä lämpötilasta riippumatta. COREn avulla voit myös seurata lämpöarvoja reaaliajassa, jotta voit säätää vauhtia ja jäähdytystä sen mukaisesti.
• Kompakti ja kevyt: CORE 2 on 48 % pienempi ja 30 % kevyempi kuin edellinen sukupolvi, mikä takaa äärimmäisen mukavuuden ja helppokäyttöisyyden harjoittelun aikana.
• Selkeämpi akun tila: Uusi punainen LED-valo ilmaisee selvästi akun tilan, joten tiedät aina, milloin on aika ladata.
• Modulaarinen muotoilu: Laite voidaan helposti irrottaa vyöklipsistä, mikä helpottaa lataamista ja tarjoaa enemmän vaihtoehtoja mukavaan käyttöön.
• Mittaa ydin- ja iholämpötilasi
• Optimoi harjoittelu lämpöharjoittelun avulla
• Paranna kilpailupäivän suorituskykyä reaaliaikaisilla tiedoilla

CORE 2 -lämpöanturin tekniset tiedot:

• Kompakti koko: 41,9 x 29,4 x 7,1 mm (ilman klipsiä) | 45,1 x 32,6 x 9,6 mm (klipsin kanssa).
• Paino: 8,6 g (ilman klipsiä) | 11,4 g (klipsin kanssa).
• Akun kesto: 6 päivää; jopa 30 päivää, kun valmiustila on aktivoitu.
• Virransyöttö: Magneettinen USB-C-sovitinjohto (mukana)
• Liitettävyys: Bluetooth Low Energy (BLE), ANT+ (2,4 GHz:n taajuusalue).
• Vesitiivis: Jopa 1,5 m (IPX7-luokitus).
• Tutkimustietoon perustuva tarkkuus: Keskimääräinen erotusalue -0,01°C - +0,23°C.
• Toimitukseen sisältyy: CORE-lämpöanturi, tuotetiedot, latauskaapeli, 1x hihnakiinnike.

CORE mittaa sitä, millä on merkitystä

Kuten auton moottorissa, noin 80 % kehon kuluttamasta energiasta haihtuu lämpönä. CORE mittaa ja tallentaa lämpöarvot, jotta voit optimoida kehon lämmönsäätelyjärjestelmän turvallisesti ja tehokkaasti.

Lämpöstressi-indeksi

Lämpöstressi kuvaa fysiologisia prosesseja, jotka jäähdyttävät kehoa. Mitä kovemmin keho tekee töitä viilentääkseen itseään, sitä suurempi on rasitus ja sitä suurempi on vaikutus suorituskykyyn. COREn lämpökuormitusindeksi (Heat Strain Index, HSI) mittaa tätä rasitusta reaaliajassa käyttämällä algoritmista yhdistelmää, jossa yhdistetään ytimen ja ihon lämpötila.

Lämpövyöhykkeet

Lämpökuormitusindeksi voi kuulua yhteen neljästä lämpövyöhykkeestä. Lämpöharjoitteluvyöhyke (vyöhyke 3) on se, joka aiheuttaa fysiologisia mukautuksia, jotka parantavat suorituskykyä. Kullakin vyöhykkeellä vietetty aika kirjataan CORE-sovellukseen.

Lämpöharjoittelun kuormitus

Kuumaharjoittelukuormitus on päivittäinen arvo (asteikolla 0-10) ajalle, jonka vietät kuumaharjoitteluvyöhykkeellä (vyöhyke 3). Optimaaliseen lämpöharjoitteluun kuuluu 2-3 harjoituskertaa viikossa, jolloin lämpöharjoitteluvyöhykkeellä on 45-60 minuuttia per harjoituskerta. Peräkkäiset päivät, jolloin lämpöharjoittelun kuormitus on suuri, lisäävät lämpöadaptaatioarvoa.

Lämpöadaptaatioarvo

Oikeissa olosuhteissa ihmiskeholla on hämmästyttävä kyky sopeutua. Lämpösopeutumisarvo käyttää näyttöön perustuvaa kaavaa, jolla lasketaan, kuinka hyvin olet sopeutunut lämpöön asteikolla 0-100 %. Käytä lämpövyöhykkeitä kohdistaaksesi harjoittelusi korkeisiin päivittäisiin lämpöharjoittelukuormituksiin, mikä viime kädessä kasvattaa lämpöadaptaatiopistettäsi ajan myötä.

Ydinlämpötila ja ihon lämpötila

Kehon sisälämpötila on lämpötila lähellä vartalon sisäelimiä. Ydinlämpötila nousee harjoituksen aikana, ja jos se nousee liian korkeaksi, suorituskyky kärsii. Ihon lämpötila vaihtelee suuresti ympäristöolosuhteiden mukaan. Vaikka ihon lämpötila auttaa kehoa säätelemään sisälämpötilaa, näiden kahden välillä on usein vain vähän korrelaatiota. Molempia käytetään lämpöstressi-indeksin laskemiseen.