Garmin Venu 3S GPS Smartwatch - black sesame/slate

Kuntosi ja terveytesi puolesta!

Löydä todellinen itsesi Garmin Venu® 3S -älykellolla, joka on täydellinen rannevalmentaja, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi - olivatpa ne mitkä tahansa. Venu 3S:n avulla voit oppia kehostasi enemmän kuin koskaan ennen - ja sinulla on aina mukanasi yksilöllisiin tarpeisiisi sopiva valmentaja. Pysy ajan tasalla: soita puheluita, käytä ääniavustusta, tee kontaktittomia maksuja Garmin Payn kautta tai nauti suosikkisoittolistoistasi - suoraan ranteestasi fitness-älykellon kautta.

Garmin Venu® 3S -älykellon tärkeimmät ominaisuudet

• Kirkas 1,2 tuuman AMOLED-kosketusnäyttö
• Jopa 10 päivän akunkesto älykellotilassa
• Yksityiskohtaiset tiedot terveydestä ja kunnosta
• Edistykselliset kuntoiluominaisuudet
• Yhteensopiva Garmin Connect™ -sovelluksen kanssa Iphone®- ja Android™-älypuhelimissa
• Kevyt 41 mm:n kotelo, jossa on ruostumattomasta teräksestä valmistettu kehys

Garmin Venu® 3S GPS-älykellon toiminnot

Body Battery

Näytä energiavarastosi koko päivän ajan. Tiedät, milloin kehossasi on tarpeeksi energiaa ja se on valmis aktiivisuuteen tai milloin se on uupunut ja sinun pitäisi regeneroitua hyvillä yöunilla. Saat vielä enemmän yksityiskohtia ja henkilökohtaisia näkemyksiä siitä, miten uni, päiväunet, päivittäiset aktiviteetit ja korkea stressi vaikuttavat energiaasi.

Univalmentaja

Saat unipisteet ja henkilökohtaista valmennusta siitä, kuinka paljon unta tarvitset ja miten voit parantaa unta. Tarkastele eri univaiheita ja päiväunia ja näe keskeiset unijakson mittarit, mukaan lukien HRV-tila, jotta ymmärrät terveytesi paremmin.

Integroidut urheilusovellukset

Yli 30 esiasennetun urheilu- ja ulkoilusovelluksen avulla voit tallentaa toimintojasi. Mukana on esim. aktiviteetteja kävelyyn, juoksuun, pyöräilyyn, uintiin, pyörätuoliaktiviteetteihin ja paljon muuta.

Puhelinpalvelu ja puheapu

Jos älykellosi on yhdistetty yhteensopivaan älypuhelimeen, voit vastata puheluihin ja aloittaa ne suoraan ranteestasi. Voit myös käyttää älypuhelimesi ääniavustajaa muun muassa viesteihin vastaamiseen.

Harjoittelun vaikutus ja palautumisaika

Ymmärrä paremmin, miten kukin harjoitus vaikuttaa kehoosi. Harjoittelun jälkeen palautumisaika osoittaa, milloin olet valmis seuraavaan aktiviteettiin. Se ottaa huomioon harjoittelun intensiteetin ja sellaiset tekijät kuin stressi, päivittäiset toiminnot ja uni.

Aamuraportti

Saat yleiskuvan unesta, palautumisesta, päivittäisestä kalenterista, HRV-tilasta ja muusta heti herättyäsi. Mukauta raportti tarpeidesi mukaan.

Päiväunien havaitseminen

Seuraa tai tallenna päiväunesi automaattisesti. Tietojen perusteella tiedät, miten päiväunet hyödyttävät kehoasi, milloin on ihanteellinen aika ja kuinka pitkiä niiden tulisi olla.

HRV-tila

Tallenna sykevaihtelusi unen aikana ja saat jännittävää tietoa terveydestäsi, palautumisestasi ja kuntoilustasi päivittäisen ja 7 päivän keskiarvon ansiosta.

Sykkeen mittaus ranteessa

Venu® 3S mittaa sykettäsi säännöllisesti, jotta pysyt ajan tasalla yötä päivää.

Stressitason mittaus

Selvitä, millainen päivä sinulla on meneillään: rauhallinen päivä, tasapainoinen päivä vai stressaava päivä.

Naisten terveys

Tallenna kuukautiskiertosi tai raskautesi ja saat tietoa harjoittelusta ja ravitsemuksesta.

Terveys Snapshot™

Suorita 2 minuutin istunto tärkeiden terveystilastojen tallentamiseksi. Luo sitten raportti, jonka voit jakaa lääkärisi kanssa.

Pulssin hapenottokykymittari

Pulse Ox -mittaus määrittää veren happikyllästeisyyden, jotta voit havaita mahdolliset hengitysvaikeudet unen aikana.

Meditaatio

Audio-ohjatut meditaatioharjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta ja paljon muuta.

Tietoinen hengitys

Aloita hengitysharjoitus ja saat tietoa stressistä ja hengityksestä.

Jet lag -opas

Matkakohteestasi riippuen saat yksilöllisiä suosituksia unirytmistä, ympäristön valosta ja aktiviteeteista, joilla voit minimoida jet lagin vaikutukset.

Nesteen saanti

Tallenna päivittäinen nesteenotto muistutukseksi siitä, että juot riittävästi.

Hengitys

Katso, kuinka monta hengitystä teet päivän aikana, nukut, teet hengitysharjoituksia ja joogaharjoituksia.

Pyörätuolitila

Tallenna päivittäiset työntösi, saat urheilusovelluksia ja animoituja harjoituksia erityisesti pyörätuolin käyttäjille ja saat hälytyksiä painonsiirroista.

Animoidut harjoitukset

Seuraa esiladattuja animoituja harjoituksia voimaharjoitteluun, HIIT:iin, joogaan ja muuhun, jotka ovat saatavilla Garmin Connect -sovelluksessa.

Garmin Coach

Hanki ilmaisia, mukautuvia 5 kilometrin, 10 kilometrin ja puolimaratonin harjoitussuunnitelmia kokeneilta valmentajilta.

Fitness Age

Käyttää kronologista ikääsi, viikoittaista aktiivisuutta, leposykettä ja BMI:tä tai kehon rasvaprosenttia laskennallisen arvion saamiseksi siitä, onko kehosi nuorempi vai vanhempi kuin sinä.

Luo harjoituksia

Luo harjoituksia vaiheittaisilla ohjeilla yli 1 600 harjoituksesta Garmin Connect -sovelluksessa ja lähetä ne suoraan älykelloosi.

Ilmoitukset aktiviteeteista

Vastaanota ilmoituksia, joissa on ohjeet juoksu- ja kävelyharrastuksia varten, suoraan älykellostasi.

Luo intervalleja

Luo omia intervalliharjoituksia juoksu- ja pyöräilyharrastuksia varten.

Rasituksen havaitseminen

Anna lyhyttä palautetta jokaisen harjoittelujakson jälkeen koetun rasituksen tasosta ja siitä, miltä sinusta tuntuu.

Intensiteettiminuutit

Tallenna kohtalaisen ja intensiivisen toiminnan minuutit.

Fitness Tracking

Seuraa päivittäisiä askelia, poltettuja kaloreita, kiivettyjä kerroksia (ei käytettävissä pyörätuolitilassa) ja paljon muuta älykellossasi.

VO2 Max

Näet nykyisen kuntotasosi ja voit seurata pitkän aikavälin muutoksia asettaaksesi tavoitteita, arvioidaksesi edistymistäsi ja paljon muuta (ei käytettävissä pyörätuolitilassa).

Pyöräilyn suorituskyky

Älykellosi näyttää tehotiedot watteina, kun se on yhdistetty yhteensopivaan tehomittariin tai sisäliikuntatelineeseen.

Garmin Connect App

Garmin Connect™ -sovellus näyttää kaikki tiedot terveydestäsi, kunnostasi ja toiminnoistasi. Päivitä älykellosi, hanki oivalluksia, liity yhteisöön ja paljon muuta.

Älykkäät ilmoitukset

Vastaanota sähköpostit, viestit ja tapaamiset suoraan älykelloosi, kun se on yhdistetty iPhone- tai Android-älypuhelimeen.

Viestit älykellon kautta

Android-älypuhelimen kanssa voit vastata viesteihin älykellon näppäimistöllä.

Kuvien näyttäminen

Android-älypuhelimella voit näyttää vastaanottamasi kuvat suoraan älykellon näytöllä.

Garmin Pay

Nauti vapaudesta olla liikkeellä ilman käteistä. Tee älykellollasi yksinkertaisesti kontaktittomia maksuja osallistuvien palveluntarjoajien kautta.

Musiikki

Lataa kappaleita ja soittolistoja Spotify-, Amazon Music- tai Deezer-tililtäsi kuunnellaksesi musiikkia ilman älypuhelinta.

Turvallisuus ja seuranta

Jos et tunne oloasi turvalliseksi tai älykellosi on havainnut onnettomuuden, hätäyhteyshenkilöille lähetetään viesti, jossa on live-sijaintisi.

Connect IQ™ Shop

Lataa näyttömalleja, tietokenttiä ja sovelluksia pariliitettyyn älykelloosi.

Kaksi fonttikokoa

Valitse pienen ja isomman fonttikoon välillä, jotta voit helposti lukea kaikki tiedot.

FIT / OUT-ohjelmistopäivitys 2025

Päivitä Garmin-älykellosi automaattisesti Garmin Connect -sovelluksen kautta. Huomaa, että "automaattiset päivitykset" -toiminnon on oltava aktivoituna älykellossasi.

• Salakoodisuojaus: Suojaa arkaluonteiset tietosi salasanalla ja varmista, ettei kukaan muu pääse käsiksi tallennettuihin tietoihin. Älykello tunnistaa automaattisesti, kun se on irrotettu ranteesta, ja pyytää sinua syöttämään koodin jatkokäyttöä varten.
• Runkoakku / TrueUp: Jos käytät useita Garmin-älykelloja, jotka tukevat Body Battery -toimintoa, Body Battery -arvoa ei aiemmin synkronoitu Physio TrueUpin kautta. Tämä on nyt mahdollista uusimman ohjelmistopäivityksen myötä.
• EU:n RED-direktiivi anturitietojen radiolähetyksestä: EU:n RED-direktiivi (radiolaitedirektiivi) tekee tietyistä kyberturvallisuusvaatimuksista oikeudellisesti sitovia 1. elokuuta 2025 alkaen. Tämän seurauksena laitteiden, joissa on sisäänrakennettua radiotekniikkaa, on täytettävä myös radiolaitelain kyberturvallisuusvaatimukset. Tämä tarkoittaa erityisesti sitä, että käyttäjien on voitava valita avoimen ja suljetun siirtoprotokollan välillä älykellon ja antureiden (kuten rintarannekkeen) välillä.

Toimitukseen sisältyy:

• Garmin Venu® 3S -älykello.
• USB-C-lataus- ja datakaapeli
• Dokumentaatio