Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren - Mensch & Maschine optimal vorbereiten

Kirjan ominaisuudet Pyöräily triathlonissa ja yksilöllisissä aika-ajoissa

• ISBN: 978-3-667-12232-2
• 1. painos 2021
• Paperback
• 208 sivua
• 119 valokuvaa ja kuvitusta
• Formaatti: 19,2 cm x 22,9 cm.
• Kieli: saksa

Täyttä vauhtia asfaltin yli

Triathlonistit ja aika-ajoasiantuntijat yrittävät päihittää ilmanvastuksen. He optimoivat mahdollisuuksiensa mukaan puristaakseen ihmisestä ja koneesta viimeisenkin nopeuden irti. Istuma-asento, materiaali-innovaatiot, harjoittelun räätälöinti, ravinto: kaikilla näillä tekijöillä on merkitystä huippunopeuden saavuttamisessa. Marcus Baranski, kokenut aika-ajoasiantuntija, jakaa kirjassaan monivuotisen tietämyksensä aika-ajosta.

Marcus Baranski on piiskannut kilparatoja ympäri maailmaa yli 40 vuoden ajan. Vuonna 2018 hän voitti legendaarisen "King of the Lake" -kilpailun Itävallan Attersee-järvellä, joka on Euroopan suurin aika-ajo, johon osallistuu yli 1 200 kilpailijaa. Ja jo 15 vuoden ajan hän on jakanut laajaa käytännön tietämystään lukuisille kiinnostuneille urheilijoille triathlon-lehdessä ja kulttilohkossaan #fratzengeballer.

Hiljattain julkaistussa kirjassaan Cycling in Triathlon and Individual Time Trials Baranski tiivistää kokemuksensa ja asiantuntemuksensa informatiivisiin ja helposti ymmärrettäviin teksteihin. Hän käsittelee kaikkia aiheita oikean pyörän valinnasta oikeaan harjoitteluun ja ihanteelliseen ravitsemukseen. Ja hyödylliset vinkit kilpailupäivää varten sekä annetut ja kielletyt toimet kilpailun aikana motivoivat sinua seuraavaan taisteluun aikaa vastaan.

Humoristinen kirjoitustyyli ja anekdootit ammattilaisten elokuvakelpoisista epäonnistumisista saavat sinut myös hymyilemään aika ajoin. Käytännönläheinen teos "Pyöräily triathlonissa ja henkilökohtaisissa aika-ajoissa" on informatiivinen ja opettavainen kirja kaikille niille, jotka haluavat hehkuttaa asfalttia.