Garmin Forerunner 55 GPS Running Watch - aqua

Tämän GPS-juoksukellon avulla mikään ei ole ensimmäisten urheilumenestystesi tiellä Ranteessa oleva sykemittaus yhdessä vauhti- ja etäisyystietojen kanssa varmistaa, että pidät aina silmällä suoritustasi Päivittäisten harjoitussuositusten ja Garminin juoksuvalmentajan avulla saat tukea, jotta pääset askel askeleelta hieman lähemmäs tavoitteitasi Ja palautumisaikamittarin ansiosta Garmin jopa tietää, onko kehosi valmis seuraavaan aktiviteettiin vai tarvitseeko se vielä yhden päivän levon. Monet muut kuntoilu- ja terveystoiminnot auttavat sinua sovittamaan urheilun ja arjen yhteen ja tulemaan entistä fittimmäksi.

Garmin Forerunner 55 GPS-juoksukellon tärkeimmät ominaisuudet

• GPS-juoksukello, jossa on aina päällä oleva värinäyttö
• Esiasennetut urheilusovellukset - juoksu, pyöräily, HIIT, Pilates, hengitysharjoitukset ja paljon muuta
• Kattavat juoksutoiminnot, kuten vauhti, matka, päivittäiset harjoittelusuositukset ja Garmin Coach -valmennusohjelma
• Tehokasta harjoittelua 24/7-sykemittauksen ja VO2Maxin ansiosta
• Palautumisaika, kehon akku, stressitaso ja muut terveystoiminnot
• Älykkäät toiminnot, kuten suoraan kelloon lähetettävät ilmoitukset
• Akun kesto jopa 14 päivää älykellotilassa ja jopa 20 tuntia GPS-tilassa

Garmin Forerunner 55:n tiedot

Tämä kevyt ja mukava älykello on täydellinen kumppani urheilun ja arjen yhteensovittamiseen. Suoritatpa sitten 5 km:n lenkin tai hikoilet HIIT-harjoittelun aikana, urheilullinen silikonihihna tarjoaa äärimmäistä mukavuutta.

Kaikki mitä tarvitset juoksemiseen

• Integroitu GPS - Tallenna, missä juokset, ja saat tarkkoja tilastoja, mukaan lukien etäisyys, vauhti ja intervallit. Näin näet myös tarkalleen, missä olit treenin jälkeen.
• Rannepohjainen sykemittaus - Saat syketiedot ja hälytykset, jos sykkeesi pysyy liian korkeana levossa. Voit jopa arvioida, kuinka kovaa sydämesi työskentelee aktiviteettien aikana.
• Garmin Coach - Nämä ilmaiset mukautuvat harjoitussuunnitelmat sisältävät kokeneiden valmentajien opastusta, ja ne on räätälöity sinulle ja tavoitteillesi. Harjoitukset synkronoidaan suoraan kellosi kanssa.
• Pacepro™: pidä oikea vauhti - Saat dynaamisia vauhti-ehdotuksia reittiprofiilin ja suunnitellun strategiasi perusteella. Näin voit milloin tahansa mukauttaa ponnistuksesi tavoitteidesi mukaiseksi.
• Tavoiteaika - Haluatko tukea sinua tavoitteesi saavuttamisessa? Valitse juoksuajan etäisyys, ja tietosivu näyttää arvioidun maaliinpääsyaikasi.
• Rata - Jos haluat tehdä joitakin nopeusjaksoja radalla, käytä integroitua rataharjoittelutoimintoa tallentaaksesi tarkat kierrosmatkat ja nähdäksesi etäisyydet metreinä.
• Cadence Alerts - Haluatko parantaa juoksumuotoasi? Kadenssihälytykset ilmoittavat sinulle, kun et ole enää tavoitekadenssialueella.
• Recovery Advisor - On erittäin tärkeää, että kehollasi on aikaa palautua harjoitusten välillä. Jokaisen harjoituksen jälkeen integroitu palautumisopas kertoo, kuinka kauan sinun pitäisi palautua ennen uutta kovaa harjoitusta.
• Juoksuajan ennuste - Tämä erikoistoiminto ottaa huomioon kuntotasosi ja harjoituspäiväkirjasi ja auttaa sinua työskentelemään kohti kilpailutavoitettasi ja näkemään harjoittelun vaikutuksen ennustettuun maaliintuloaikaan.
• Integroidut urheilusovellukset - Lisää vaihtelua harjoittelurutiineihisi rataharjoittelun, virtuaalijuoksun, uima-allasuinnin, pilateksen, HIIT:n ja jopa hengitysharjoitusten aktiivisuusprofiileilla.
• Pitkä akun kesto - Akun kesto on jopa 2 viikkoa älykellotilassa ja jopa 20 tuntia GPS-tilassa, joten voit juosta niin kauan kuin sydämesi haluaa.

Lisää tapoja seurata terveyttä ja kuntoa

• Kuntoseuranta - Kun olet liikkeellä, Forerunner 55 -laitteesi seuraa askelmäärääsi, intensiteettiminuuttejasi ja paljon muuta.
• Seuraa stressiä - Selvitä, onko sinulla rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava päivä. Saat rentoutumismuistutuksia lyhyen hengitysharjoituksen suorittamisesta.
• Body Battery™ -energiataso - Mittaa kehosi energiavarastot, jotta tiedät, milloin on paras aika olla aktiivinen tai palautua.
• Intensiteettiminuutit - Näet, mihin aikaan päivästä sait intensiteettiminuutteja kohtalaisen ja korkean intensiteetin liikunnasta.
• Fitness Age - Tämä ominaisuus käyttää kronologista ikää, leposykettä ja muita tekijöitä laskeakseen, onko kehosi sinua nuorempi vai vanhempi. Ikä on loppujen lopuksi vain numero.
• Näytä hengitystaajuus - Näet, miten hengityksesi on päivän aikana, unen aikana ja hengitysharjoitusten aikana.
• Kuukautiskierron seuranta - Seuraa kuukautiskiertoa tai raskautta Garmin Connect -sovelluksen avulla. Tallenna oireet ja saat tietoa liikunnasta, ravinnosta ja muusta.

Mukauttaminen ja verkkotoiminnot

• Viestit älypuhelimesta - Vastaanota sähköposteja, tekstiviestejä ja hälytyksiä suoraan älykelloosi, kun se on yhdistetty yhteensopivaan älypuhelimeen.
• Turvallisuus- ja seurantatoiminnot - Jos et tunne oloasi turvalliseksi tai kellosi on havainnut onnettomuuden, hätäapu- ja onnettomuusilmoituksen ansiosta hätäyhteyshenkilöille lähetetään viesti sijaintisi kanssa.
• Connect IQ™ -kauppa - Lataa mukautettuja näyttömalleja, lisää tietokenttiä ja hanki sovelluksia Connect IQ -kaupasta.
• Musiikkiominaisuudet - Hallitse helposti puhelimessasi toistettavaa musiikkia, jotta voit helposti ohittaa kappaleita.
• Synkronointi Garmin Connectin kanssa - Lataa aktiviteettisi Garmin Connect -sovellukseen ja ole vuorovaikutuksessa vilkkaan verkkoyhteisön kanssa. Jäsenet voivat olla yhteydessä muihin, kilpailla toisiaan vastaan ja jopa jakaa saavutuksia sosiaalisen median kautta.

Garmin Forerunner 55 GPS -juoksukellon tekniset tiedot

Yleistä

• Kellon lasi: Kemiallisesti vahvistettu lasi
• Hihna: Silikonia
• Mitat: 42 x 42 x 11,6 mm (ranteen ympärysmitta 126-203 mm).
• Näytön koko, S x K: 26,3 mm (1,04 ″) halkaisija.
• Näytön resoluutio, S x K: 208 x 208 pikseliä.
• Näyttötyyppi: Transflektiivinen MIP-näyttö (pikseleissä oleva muisti), joka on helppo lukea auringonvalossa - värinäyttö.
• Akun kesto: Smartwatch-tila: Jopa 2 viikkoa, GPS-tila: Jopa 20 tuntia.
• Vedenkestävyys: 5 ATM
• Muisti/päiväkirja: 200 tuntia aktiivisuustietoja

Kellon toiminnot

• Aika/päivämäärä
• GPS-kellon ajan synkronointi
• Automaattinen kesäaika
• Hälytyskello
• Ajastin
• Sekuntikello
• Auringonnousun ja auringonlaskun ajat

Terveyden seuranta

• Sykemittaus ranteessa (jatkuva; joka sekunti)
• Päivittäinen syke levossa
• Epänormaalin sykkeen hälytykset (korkea ja matala)
• Hengitystaajuus (ympäri vuorokauden)
• Urheiluikä
• Body Battery™ -energiamonitori
• Koko päivän stressin seuranta
• Rentoutumisen ajastin
• Unen seuranta (kehittynyt)
• Nesteen saanti - Garmin Connect™ -palvelussa ja valinnaisesti Connect IQ™ -widgetissä.
• Naisten terveyden seuranta - Garmin Connect™ -palvelussa ja valinnaisesti Connect IQ™ -widgetissä.

Anturit

• GPS, GLONASS, Galileo
• Garmin Elevate™ -teknologia sykkeen mittaamiseen ranteessa
• Kiihtyvyysmittari

Päivittäiset älykkäät toiminnot

• Liitettävyys: Bluetooth®, ANT+®
• Connect IQ™: ladattavat näyttömallit, tietokentät, widgetit ja sovellukset.
• Älykkäät ilmoitukset
• Kalenteri
• sää
• Musiikkitoiminnot
• Find My Phone - puhelimen hakutoiminto
• Find My Watch - kellon hakutoiminto
• Älypuhelinten yhteensopivuus: iPhone® ja Android®
• Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobile -palvelun kanssa

Turvallisuus- ja seurantatoiminnot

• Live-seuranta
• Suora tapahtumien jakaminen
• Ilmoitus onnettomuuksista tiettyjen toimintojen aikana
• Hätäapu

Aktiviteettitoiminnot

• Askelmittari
• Inaktiivisuuspalkki (ilmestyy laitteeseen, kun laite on ollut jonkin aikaa käyttämättömänä; kävele muutaman minuutin ajan nollataksesi näytön).
• Automaattinen tavoite (oppii, kuinka aktiivinen käyttäjä on, ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen).
• Palaneet kalorit
• Kuljettu matka
• Intensiteetti minuuttia
• TrueUp™
• Move IQ™

Kuntolaitteet/kuntosali

• Käytettävissä olevat kuntosaliaktiviteettiprofiilit: Cardio- ja crosstrainer-harjoittelu, stepper, HIIT, Pilates, jooga.

Harjoittelu-, suunnittelu- ja analysointitoiminnot

• Sykevyöhykkeet
• Sykehälytykset
• Sykekalorit
• Palautumisaika
• Automaattinen maksimisyke
• Sykkeen lähetys (lähettää syketiedot pariliitetyille laitteille ANT+™:n kautta).
• Hengitystaajuus (harjoittelun aikana) - vain jooga ja hengitystyö
  
• GPS-nopeus ja -matka
• Mukautettavat tietosivut
• Mukautettavat aktiivisuusprofiilit
• Automaattinen tauko®
• Intervalliharjoittelu
• Edistynyt harjoittelu
• Ladattavat harjoitussuunnitelmat
• Auto Lap®
• Manuaalinen kierros
• Mukautettavat kierrosilmoitukset
• VO2max
• Optimoitu palautumisaika
• Päivittäiset harjoitusehdotukset
• Ääni-ilmoitukset
• Loppuaika
• Kosketusnäytön ja/tai painikkeiden lukitus
• Aktiivisuuspäiväkirja kellossa
• Physio TrueUp

Juoksutoiminnot

• Käytettävissä olevat juoksuprofiilit: Juoksu, juoksumattoharjoittelu, rataharjoittelu, juoksu sisäradalla, virtuaalinen juoksuharjoittelu.
• GPS-pohjaiset tiedot etäisyydestä, ajasta ja vauhdista
• Askeltiheys (reaaliaikainen askelten määrä minuutissa).
• PacePro™-vauhtistrategiat
• Juoksuharjoittelu
• Juoksuajan ennuste
• Yhteensopiva juoksuanturin kanssa

Ulkoilun vapaa-ajan toiminnot

• Alueen laskeminen - Connect IQ™:n kautta
• Metsästys- ja kalastuskalenteri - Connect IQ™:n kautta
• Auringon ja kuun kalenteri - Connect IQ™:n kautta

Pyöräilytoiminnot

• Aika- tai etäisyyshälytys (kun saavutat esiasetetun arvon, hälytys soi).
• Käytettävissä olevat pyöräilyprofiilit: Pyöräily, sisäpyöräily
• Tuki nopeus- ja askeltiheysantureille - anturin avulla

Uintitoiminnot

• Käytettävissä olevat uintiprofiilit: Uinti uima-altaassa
• Uima-allastoiminnot (väylät, matka, vauhti, lyöntien/lyöntien määrä, kulutetut kalorit).
• Uintityylin tunnistaminen (ryömintä, selkäuinti, rintauinti, perhonen).
• Harjoituksen tallennus
• Yksinkertainen palautumisajastin (laskee 0:sta ylöspäin).
• Palautumisajastin, jossa on "toisto päällä".
• Automaattinen palautuminen
• Aika- ja etäisyyshälytykset
• Lähtölaskenta
• Sykemittaus ranteessa veden alla

Seurantatoiminnot lapsille

• Toe-to-Toe™ -haasteet - valinnainen Connect IQ -sovellus

Toimituksen laajuus

• Forerunner 55
• USB-lataus-/synkronointikaapeli
• Dokumentaatio